Ünlü gazeteci Ömür Gedik, Hollywood’da popüler hale gelen ağız bantlama yöntemini Türkiye’de ilk kez deneyimledi.
Burun yoluyla nefes almayı destekleyen bu uygulamanın, uyku kalitesini artırma amacını güttüğünü belirtti. Gedik, bu yöntemin gençleşme ve cilt sağlığı açısından sağladığı potansiyel faydalara değindi.
Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian ve Jimmy Fallon gibi ünlülerin de uyguladığı yöntemle ilgili deneyimlerini paylaşan Gedik, burundan nefes alınmasının önemine, gündüz küçük denemeler yapmanın faydasına ve bir doktora danışmanın gerekliliğine vurgu yaptı.
